Les Activités Aquatiques

Les activités sportives aquatiques sont destinées aux nageurs comme aux non nageurs. Grâce aux propriétés de l’eau, la gravité n’est plus un problème, vous ne risquez aucun traumatisme et vous améliorez efficacement et en douceur votre tonus musculaire, votre souplesse et votre endurance.

AquaBike

AquaBike

L’Activ’Bike permet de pratiquer le vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle. L’état d’apesanteur et de flottaison soulage les articulations et la zone lombaire du poids du corps. Par rapport à l’exercice physique pratiqué à terre, ce programme évite les stress musculaires, même si cette activité est intensive, elle n’est pas suivie par les si désagréables douleurs musculaires et courbatures !

Durée : 30 min.

Intensité : 4/5

AquaTonic

AquaTonic

Cours collectif animé par un éducateur sportif diplômé d’état. Gym aquatique avec renforcement musculaire permettant une tonification et raffermissement du corps.

Durée : 45 min.

Intensité : 3/5

AquaBoxe

AquaBoxe

L’AquaBoxe est une forme d’entraînement cardio-vasculaire intense mêlant des mouvements de boxe

et les bienfaits de l’eau. Ce cours permet de brûler des calories, renforcer les muscles et améliorer la condition physique générale.

Durée : 45 min.

Intensité : 5/5

AquaTraining

AquaTraining

Véritable parcours aquatique complet avec du matériel : step, haltères, poids…. Permet un renforcement musculaire généralisé et sollicite l’activité cardio-respiratoire.

Durée : 45 min.

Intensité : 4/5


Les Plannings

  • LUNDILUN.
  • AQUABIKE
    12h30 - 13h00
  • AQUATONIC
    16H30 - 17H15
  • AQUATONIC
    19h30 - 20h15
  • MARDIMAR.
  • AQUATONIC
    12H30 - 13H15
  • AQUATRAINING
    18h15 - 19h00
  • AQUABIKE
    19h30 - 20h00
  • MERCREDIMER.
  • AQUATONIC
    09h00 - 09h45
  • AQUATONIC
    19h00 - 19h45
  • JEUDIJEU.
  • AQUATONIC
    12h30 - 13h15
  • AQUATONIC
    16H30 - 17H15
  • AQUABIKE
    19H00 - 19H45
  • VENDREDIVEN.
  • AQUABIKE
    12h30 - 13h00
  • AQUATONIC
    16h30 - 17h15
  • AQUABIKE
    18H00 - 18H30
  • AQUABOXE (nouveau)
    19H00 - 19H45
  • SAMEDISAM.
  • JARDIN AQUATIQUE
    9H15 - 9H45
  • DIMANCHEDIM.
  • AQUATONIC
    09h00 - 09h45
Tous les cours se font sur réservation

Document non contractuel, la direction se réserve la possibilité de changer les horaires en fonction des impératifs de fonctionnement.


Les tarifs

Intitulé Tarif
Séance Aqua TONIC/TRAINING/BOXE + entrée Piscine10,60 €
Mensuel Aqua TONIC/TRAINING/BOXE

4 cours par semaine

48,30 €
Trimestre Aqua TONIC/TRAINING/BOXE

4 cours par semaine

131,40 €
Carte de 12 séances Aqua TONIC/TRAINING/BOXE + entrée Piscine106,80 €
Carte de 25 séances Aqua TONIC/TRAINING/BOXE + entrée Piscine203,70 €
Séance activité Aquabike + entrée Piscine14,50 €
Carte de 12 séances activité Aquabike 145,70 €
Carte de 25 séances activité Aquabike 272,40 €
Chéquier découverte42,30 €
Mise à disposition de Bike 30mn + entrée piscine7,90 €
Un certificat médical est demandé pour tout abonnement à une activité !

- Un accès aquatique et/ou bien être par jour
- Les cartes 10 ou 12 entrées, les cartes 10h ainsi que les cartes 12 ou 25 séances sont valables 1 an.
- Les séances ou entrées non utilisées ne sont reportées qu'à la condition d'un rachat d'une nouvelle carte.
- Toute séance d'Activbike annulée moins de 48 heures avant le cours sera débitée.
- Les paiements s'effectuent par chèques/espèces/CB(minimum 10€)/chèques vacances/coupons sports(uniquement pour les activités)