Les Activités Aquatiques

Les activités sportives aquatiques sont destinées aux nageurs comme aux non nageurs. Grâce aux propriétés de l’eau, la gravité n’est plus un problème, vous ne risquez aucun traumatisme et vous améliorez efficacement et en douceur votre tonus musculaire, votre souplesse et votre endurance.

ACTIV’BIKE

ACTIV’BIKE

L’Activ’Bike permet de pratiquer le vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle. L’état d’apesanteur et de flottaison soulage les articulations et la zone lombaire du poids du corps. Par rapport à l’exercice physique pratiqué à terre, ce programme évite les stress musculaires, même si cette activité est intensive, elle n’est pas suivie par les si désagréables douleurs musculaires et courbatures !

Durée : 30 min.

Intensité : 4/5

ACTIV’GYM

ACTIV’GYM

Cours collectif animé par un éducateur sportif diplômé d’état. Gym aquatique avec renforcement musculaire permettant une tonification et raffermissement du corps.

Durée : 45 min.

Intensité : 3/5

ACTIV’POWER

ACTIV’POWER

Cours collectif animé par un éducateur diplômé d’état. Stimulation importante des capacités cardio-respiratoire.

Durée : 45 min.

Intensité : 5/5

ACTIV’TRAINING

ACTIV’TRAINING

Véritable parcours aquatique complet avec du matériel : step, haltères, poids…. Permet un renforcement musculaire généralisé et sollicite l’activité cardio-respiratoire.

Durée : 45 min.

Intensité : 5/5


Les Plannings

  • LUNDILUN.
  • ACTIV' BIKE
    12h30 - 13h00
  • ACTIV' GYM
    16h30 - 17h15
  • ACTIV' POWER
    19h30 - 20h15
  • MARDIMAR.
  • ACTIV' GYM
    12h30 - 13h15
  • ACTIV' TRAINING
    18h00 - 18h45
  • ACTIV' BIKE
    19h15 - 19h45
  • MERCREDIMER.
  • ACTIV' GYM
    09h00 - 09h45
  • ACTIV' POWER
    19h00 - 19h45
  • JEUDIJEU.
  • ACTIV' GYM
    12h30 - 13h15
  • ACTIV' BIKE
    16h30 - 17h00
  • ACTIV' POWER
    18h00 - 18h45
  • VENDREDIVEN.
  • ACTIV' BIKE
    12h30 - 13h00
  • ACTIV' POWER
    19h00 - 19h45
  • SAMEDISAM.
  • DIMANCHEDIM.
  • ACTIV' GYM
    09h00 - 09h45
Activ'bike et Activ'paddle sur réservation

Document non contractuel, la direction se réserve la possibilité de changer les horaires en fonction des impératifs de fonctionnement.


Les tarifs

Intitulé Tarif
Séance Aqua Activité + entrée Piscine

Aquagym, Aquatonic, etc.

10,60 €
Mensuel Activ'Gym

4 cours par semaine

48,30 €
Trimestre Activ'Gym

4 cours par semaine

131,40 €
Carte de 12 séances Activ'Gym + entrée Piscine106,80 €
Carte de 25 séances Activ'Gym + entrée Piscine203,70 €
Séance activité Activ'Bike + entrée Piscine14,50 €
Carte de 12 séances activité Activ'Bike 145,70 €
Carte de 25 séances activité Activ'Bike 272,40 €
Chéquier découverte42,30 €
Mise à disposition de Bike 30mn + entrée piscine7,90 €
Un certificat médical est demandé pour tout abonnement à une activité !

- Un accès aquatique et/ou bien être par jour
- Les cartes 10 ou 12 entrées, les cartes 10h ainsi que les cartes 12 ou 25 séances sont valables 1 an.
- Les séances ou entrées non utilisées ne sont reportées qu'à la condition d'un rachat d'une nouvelle carte.
- Toute séance d'Activbike annulée moins de 48 heures avant le cours sera débitée.
- Les paiements s'effectuent par chèques/espèces/CB(minimum 10€)/chèques vacances/coupons sports(uniquement pour les activités)