Les activités sportives aquatiques sont destinées aux nageurs comme aux non nageurs. Grâce aux propriétés de l’eau, la gravité n’est plus un problème, vous ne risquez aucun traumatisme et vous améliorez efficacement et en douceur votre tonus musculaire, votre souplesse et votre endurance.
AquaBike
AquaBike
L’Activ’Bike permet de pratiquer le vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle. L’état d’apesanteur et de flottaison soulage les articulations et la zone lombaire du poids du corps. Par rapport à l’exercice physique pratiqué à terre, ce programme évite les stress musculaires, même si cette activité est intensive, elle n’est pas suivie par les si désagréables douleurs musculaires et courbatures !
Durée : 30 min.
Intensité : 4/5
AquaTonic
AquaTonic
Cours collectif animé par un éducateur sportif diplômé d’état. Gym aquatique avec renforcement musculaire permettant une tonification et raffermissement du corps.
Durée : 45 min.
Intensité : 3/5
AquaBoxe
AquaBoxe
L’AquaBoxe est une forme d’entraînement cardio-vasculaire intense mêlant des mouvements de boxe
et les bienfaits de l’eau. Ce cours permet de brûler des calories, renforcer les muscles et améliorer la condition physique générale.
Durée : 45 min.
Intensité : 5/5
AquaTraining
AquaTraining
Véritable parcours aquatique complet avec du matériel : step, haltères, poids…. Permet un renforcement musculaire généralisé et sollicite l’activité cardio-respiratoire.
Durée : 45 min.
Intensité : 4/5
Les Plannings
- LUNDILUN.
- AQUABIKE
12h30 - 13h00 - AQUATONIC
16H30 - 17H15 - AQUATONIC
19h30 - 20h15
- MARDIMAR.
- AQUATONIC
12H30 - 13H15 - AQUATRAINING
18h15 - 19h00 - AQUABIKE
19h30 - 20h00
- MERCREDIMER.
- AQUATONIC
09h00 - 09h45 - AQUATONIC
19h00 - 19h45
- JEUDIJEU.
- AQUATONIC
12h30 - 13h15 - AQUATONIC
16H30 - 17H15 - AQUABIKE
19H00 - 19H45
- VENDREDIVEN.
- AQUABIKE
12h30 - 13h00 - AQUATONIC
16h30 - 17h15 - AQUABIKE
18H00 - 18H30 - AQUABOXE (nouveau)
19H00 - 19H45
- SAMEDISAM.
- JARDIN AQUATIQUE
9H15 - 9H45
- DIMANCHEDIM.
- AQUATONIC
09h00 - 09h45
Tous les cours se font sur réservation
Document non contractuel, la direction se réserve la possibilité de changer les horaires en fonction des impératifs de fonctionnement.
Document non contractuel, la direction se réserve la possibilité de changer les horaires en fonction des impératifs de fonctionnement.
- LUNDILUN.
- AQUABIKE
12h30 - 13h00 - AQUATONIC
19h00 - 19h45
- MARDIMAR.
- AQUATONIC
12h30 - 13h15 - AQUABIKE
19h00 - 19h30
- MERCREDIMER.
- AQUATONIC
9h00 - 9h45 - AQUATONIC
19h00 - 19h45 - Natation adulte
18h - 18H45
- JEUDIJEU.
- AQUATONIC
12h30 - 13h15 - AQUATONIC
18h00 - 18h45 - AQUABIKE
19h00 - 19h30
- VENDREDIVEN.
- AQUABIKE
12h30 - 13h00 - AQUABIKE
18h00 - 18h30 - AQUATONIC
19h00 - 19h45
- SAMEDISAM.
- AQUATONIC
9h00 - 9h45 - Jardin Aquatique
10h00 - 10h30
- DIMANCHEDIM.
- AQUATONIC
9h00 - 9h45
Toutes les activités se font sur réservation
Document non contractuel, la direction se réserve la possibilité de changer les horaires en fonction des impératifs de fonctionnement.
Document non contractuel, la direction se réserve la possibilité de changer les horaires en fonction des impératifs de fonctionnement.
- LUNDILUN.
- AQUABIKE
12h30 - 13h00 - AQUATONIC
18h30 - 19h15
- MARDIMAR.
- AQUABIKE
12h30 - 13h15 - AQUABIKE
18h30 - 19h00
- MERCREDIMER.
- AQUAGYM
10h00 - 10h45 - AQUAGYM
18h30 - 19h15
- JEUDIJEU.
- AQUAGYM
12h30 - 13h15 - AQUABIKE
18h30 - 19h00
- VENDREDIVEN.
- AQUABIKE
12h30 - 13h00 - AQUAGYM
18h30 - 19h15
- SAMEDISAM.
- DIMANCHEDIM.
- AQUAGYM
10h00 - 10h45
Toutes les activités se font sur réservation
Document non contractuel, la direction se réserve la possibilité de changer les horaires en fonction des impératifs de fonctionnement.
Document non contractuel, la direction se réserve la possibilité de changer les horaires en fonction des impératifs de fonctionnement.
Les tarifs
| Intitulé | Tarif |
|---|---|
| Séance Aqua TONIC/TRAINING/BOXE + entrée Piscine | 10,60 € |
| Mensuel Aqua TONIC/TRAINING/BOXE 4 cours par semaine | 48,30 € |
| Trimestre Aqua TONIC/TRAINING/BOXE 4 cours par semaine | 131,40 € |
| Carte de 12 séances Aqua TONIC/TRAINING/BOXE + entrée Piscine | 106,80 € |
| Carte de 25 séances Aqua TONIC/TRAINING/BOXE + entrée Piscine | 203,70 € |
| Séance activité Aquabike + entrée Piscine | 14,50 € |
| Carte de 12 séances activité Aquabike | 145,70 € |
| Carte de 25 séances activité Aquabike | 272,40 € |
| Chéquier découverte | 42,30 € |
| Mise à disposition de Bike 30mn + entrée piscine | 7,90 € |
Un certificat médical est demandé pour tout abonnement à une activité !
- Un accès aquatique et/ou bien être par jour
- Les cartes 10 ou 12 entrées, les cartes 10h ainsi que les cartes 12 ou 25 séances sont valables 1 an.
- Les séances ou entrées non utilisées ne sont reportées qu'à la condition d'un rachat d'une nouvelle carte.
- Toute séance d'Activbike annulée moins de 48 heures avant le cours sera débitée.
- Les paiements s'effectuent par chèques/espèces/CB(minimum 10)/chèques vacances/coupons sports(uniquement pour les activités)
- Un accès aquatique et/ou bien être par jour
- Les cartes 10 ou 12 entrées, les cartes 10h ainsi que les cartes 12 ou 25 séances sont valables 1 an.
- Les séances ou entrées non utilisées ne sont reportées qu'à la condition d'un rachat d'une nouvelle carte.
- Toute séance d'Activbike annulée moins de 48 heures avant le cours sera débitée.
- Les paiements s'effectuent par chèques/espèces/CB(minimum 10)/chèques vacances/coupons sports(uniquement pour les activités)